青江菜又名湯匙菜、大頭菜,香港地區又叫小唐菜。
1. 食用:富含維生素C、B1、B2、 胡蘿蔔素、鉀、鈣、鐵、蛋白質等營養。全株均可食,適炒食或煮湯。
2.保健效用:
A.富含有 胡蘿蔔素與維生素C,據傳有防癌效果,且可防老化,滋潤皮膚。
B.可以清除體內熱氣,牙齦發腫或口乾舌燥時,宜多食此菜。
C.富有纖維質,可以有效改善便秘。
一般吃到的湯匙菜都是炒蒜頭居多,今天想來個不一樣的料理... 青江菜雙菇炒豆腐
材料:
1.420 公克老豆腐(板豆腐、硬的)
2. 3 湯匙低鈉醬油
3. 4 茶匙紅糖
4. 1又1/2 茶匙玉米粉
5. 4 茶匙橄欖油
6. 4 根青蔥,切絲
7. 2 湯匙新鮮薑末
8. 3 瓣大蒜,切碎
9. 224 公克袖袗菇10. 224 公克蘑菇,切半
11. 1/4 茶匙鹽
12. 1 大棵青江菜(湯匙菜),剖半後切成2.5公分長的菜段
作法:
1.豆腐橫剖為二,然後每塊切成正方形或三角形小塊,備用。
取一小碗,倒入醬油、紅糖、玉米粉和1/2杯水,備用。
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那天我姐拿了二盒蛋糕回來~~很高興的跟我說:"我們公司也在團購了耶...這就是戰利品"因為我平常很少吃蛋糕或麵包之類的~所以這吸引不了我...但我姐開始費盡唇舌叫我一定要吃一塊,亮晶晶 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(248)
用過Oracle的人都知道,它有一個SQL*PLUS,舉凡表格/procedure/function等的建立異動、tunning部份到資料庫的相關參數 ,只要你了解schema的關連,就可以透過這工具以下指令方式獲得想要的資訊。曾經有人問過我說,那它有沒有類SQL SERVER那種gui的管理介面,答案是有的。有一套叫TOAD的軟體,功能就蠻齊全的,除了表格異動、procedure compile、還有一些kill session的動作都有,但它是需要付錢購買的。最近發現Oracle有一套「Oracle SQL Developer」就有類似的功能,接下來我就稍微來介紹一下這軟體。
這是用Java寫的。建議的Java版本:JDK 5.0 Update 6 or later for Windows建議的OS:
*.Windows 2000-Service Pack 4
*.Windows XP-Service Pack 2
*.Windows 2003 R2
*.Red Hat Enterprise Linux 3.0
*.Fedora Core 4
*.Apple Mac OS X Version 10.4.x 亮晶晶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,614)
王品集團餐廳有..王品台塑牛排、西堤牛排、陶板屋、原燒、聚、
ikki、夏慕尼、品田牧場
後面這三家好像都是在中北部,就沒去過,亮晶晶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,413)
1.於 PL/SQL程式庫上新增一LIBRARY;出現後於程式單元上增加一PROCEDURE(程序),並自行定義名稱
2.將欲撰寫的程式碼填入於內,因:SYSTEM.CURSOR_FORM, :SYSTEM.CURSOR_BLOCK,:GLOBAL_NAME在PL/SQL LIBRARY中不認得,故將此三個變數當成參數傳入(I_FORM IN VARCHAR2,I_BLOCK IN VARCHAR2,I_NAME INVARCHAR2) 亮晶晶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(710)
安裝時出現,交換空間或虛擬記憶體不足時,自訂虛擬記憶體大小ANS:自訂起始大小,按設定值將值確定亮晶晶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,828)
在SETUP.exe上右鍵。屬性。然後在相容性標籤裡勾選 以xp sp2相容模式運行。和以管理員身份運行,確定。
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1.先將資料轉出來成txt(以 ; 分隔)
spool c:\a.txt;
select empno||';'||ename
from emp;
spool off;
2.建立一個load.ctl內容如下:
LOAD DATA
INFILE 'emp.csv'
INTO TABLE emp
FIELDS TERMINATED BY ';'
( empno, ename )
3.在console下:
sqlldr scott/tiger control=load.ctl log=load.log
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Object Library 所有物件的程式庫。一般來說只有在系統一開始要製作template時會使用到,
而這件物件後續要如何被使用到呢??就是要先設定smartclass.,設定如下圖
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